Träning hemma: Allt du behöver

Den globala corona-krisen har en stor påverkan på våra liv, där vi måste hitta nya alternativ till våra vanliga rutiner och vanor - inom hemmets fyra väggar. Att inte ha möjlighet att gå till gymmet, ta del av yogakurser eller andra sporter är en av flera rutiner som har påverkats av situationen och som kan göra oss frustrerade - rutinen av fysisk aktivitet. Lyckligtvis finns det goda möjligheter att träna hemma och det finns ingen ursäkt att inte dra fram mattan. Vi har samlat träningsutrustning som är särskilt lämpliga för allt från cirkelträning och yoga till styrketräning.

  • Finn din väg till yogamattan

Vare sig det handlar om yoga, pilates eller styrketräning - yogamattan kommer alltid till god användning. Mattan säkerställer att du inte glider när du tränar samtidigt som den ger dig en bekväm yta att träna på som skyddar dina leder. Det finns en mängd olika mattor som passar flera olika behov. Här finner du inspiration av flera typer av yogamattor:

Stativ - Yogamatta Gymmatta
Stativ - Yogamatta Gymmatta
Gorillasports.se
2.023,00 SEK*
Träningsmatta 6-pack - svart
Träningsmatta 6-pack - svart
Tectake.se
385,00 SEK*
vidaXL Yogamatta 100x190 cm EVA blå
vidaXL Yogamatta 100x190 cm EVA blå
vidaXL.se
629,00 SEK*
Sissel Yogamatta Terra röd 183x61 cm SIS-200.026
Sissel Yogamatta Terra röd 183x61 cm SIS-200.026
vidaXL.se
878,00 SEK*
Pure2Improve Träningsmatta liten
Pure2Improve Träningsmatta liten
vidaXL.se
459,00 SEK*
Svarta Yogamattor från yogiRAJ
Svarta Yogamattor från yogiRAJ
Meds.se
175,00 SEK*
Extra lång spikmatta med kudde GRÖN
Extra lång spikmatta med kudde GRÖN
660,00 SEK* 900,00*
-27%
Yogablock GS
Yogablock GS
Gorillasports.se
92,00 SEK*
Yogamatta - TPE
Yogamatta - TPE
Gorillasports.se
346,00 SEK*
Yogamattor från Gorilla Sports
Yogamattor från Gorilla Sports
Gorillasports.se
333,00 SEK*
Sissel Step-fit matta 49x49 cm grå SIS-162.053
Sissel Step-fit matta 49x49 cm grå SIS-162.053
vidaXL.se
1.548,00 SEK*
Yogaväska - 190x100cm
Yogaväska - 190x100cm
Gorillasports.se
393,00 SEK*
Yogamatta Vikbar 173x61cm - Grå Rosa
Yogamatta Vikbar 173x61cm - Grå Rosa
Gorillasports.se
284,00 SEK*
Blåa Yogamattor från VidaXL
Blåa Yogamattor från VidaXL
vidaXL.se
2.839,00 SEK* 4.439,00*
-36%
vidaXL Uppblåsbar gymnastikmatta med pump 300x100x10 cm PVC rosa
vidaXL Uppblåsbar gymnastikmatta med pump 300x100x10 cm PVC rosa
vidaXL.se
1.849,00 SEK* 2.739,00*
-32%

  • Yogablocks: För dig som vill göra din träning mer effektiv

För dig som tränar smidighet och flexibilitet är ett yogablock det optimala verktyget för att komma djupare i din träning. Den hjälper dig - steg för steg - med att bygga upp din smidighet. Blocket är lättanvändligt och kan användas till övningar för både nybörjare såväl som mer avancerade övningar.

Yogablock GS
Yogablock GS
Gorillasports.se
92,00 SEK*
Yogablock - 2xSvart
Yogablock - 2xSvart
Gorillasports.se
161,00 SEK*
Avento Yogablock kork 41WP-KUR-Uni
Avento Yogablock kork 41WP-KUR-Uni
vidaXL.se
416,00 SEK*
Avento Yogaset i 3 delar Lotus röd 41WZ-ROG-Uni
Avento Yogaset i 3 delar Lotus röd 41WZ-ROG-Uni
vidaXL.se
409,00 SEK*
M Life M life Yogablock Sage/Flint
M Life M life Yogablock Sage/Flint
Meds.se
149,00 SEK*
Abilica YogaSet
Abilica YogaSet
Sporttema.se
249,00 SEK*
Block TITAN LIFE Yoga Block. Color Pink
Block TITAN LIFE Yoga Block. Color Pink
Gymspecialisten.se
89,00 SEK*
Block Tiguar Yoga block
Block Tiguar Yoga block
Gymspecialisten.se
199,00 SEK*
Tiguar Smartline Tillbehörsställ
Tiguar Smartline Tillbehörsställ
Gymspecialisten.se
7.575,00 SEK*
Gaiam Yoga Block
Gaiam Yoga Block
Bodystore.com
149,00 SEK*
Yogablock Kork
Yogablock Kork
Gymspecialisten.se
195,00 SEK*
Casall Yoga block
Casall Yoga block
Gymspecialisten.se
199,00 SEK*
Block Titan Life Yoga Block, blå
Block Titan Life Yoga Block, blå
Gymspecialisten.se
89,00 SEK*
Gaiam Yoga Block
Gaiam Yoga Block
Bodystore.com
149,00 SEK*
Casall Yogablock, kork
Casall Yogablock, kork
Gymspecialisten.se
399,00 SEK*

  • Gymnastikboll: För träning med egen kroppsvikt

Gymnastikbollen är kanske inte verktyget som du kommer att tänka på först, men den är väl lämpad för flera olika typer av träning - särskilt träning med egen kroppsvikt. Med gymnastikbollen kan du till exempel göra flera mag- och balansövningar som dessutom förbereder dig för utomhusträningen. Bollen finns i flera olika färger och storlekar, så du kan säkert hitta en som passar dina behov bäst. Dessutom är gymnastikbollen ett roligt träningsverktyg som även kan locka barn till träning.

Pilatesboll GS - Uppblåsbar
Pilatesboll GS - Uppblåsbar
Gorillasports.se
68,00 SEK*
Tiguar Easyball, lila
Tiguar Easyball, lila
Gymspecialisten.se
80,00 SEK*
Bollhållare - Yogaboll/Pilatesboll/Fitness
Bollhållare - Yogaboll/Pilatesboll/Fitness
Gorillasports.se
115,00 SEK*
Fitnessboll - Yogaboll - Pilatesboll
Fitnessboll - Yogaboll - Pilatesboll
Gorillasports.se
231,00 SEK*
Pilatesboll 65 cm - Flera färger (pump ingår)
Pilatesboll 65 cm - Flera färger (pump ingår)
Hemfint.se
119,00 SEK*
Spiky massage trigger point sport fitness yoga ball pain relief
Spiky massage trigger point sport fitness yoga ball pain relief
121,00 SEK*
Fitnessboll 65 cm rosa
Fitnessboll 65 cm rosa
Coolpriser
209,00 SEK*
Pilatesboll Yogaboll Fitnessboll - 55cm 65cm 75cm
Pilatesboll Yogaboll Fitnessboll - 55cm 65cm 75cm
Gorillasports.se
277,00 SEK*
Bollhållare - Fitnessboll/Yogaboll/Pilatesboll
Bollhållare - Fitnessboll/Yogaboll/Pilatesboll
Gorillasports.se
179,00 SEK*
Bollstativ Uppblåsbar - Yogaboll/Pilatesboll/Fitness
Bollstativ Uppblåsbar - Yogaboll/Pilatesboll/Fitness
Gorillasports.se
176,00 SEK*
Pure2Improve Träningsboll 65 cm svart
Pure2Improve Träningsboll 65 cm svart
vidaXL.se
482,00 SEK*
Mini Pilatesboll - 18cm 23cm 28cm
Mini Pilatesboll - 18cm 23cm 28cm
Gorillasports.se
99,00 SEK*
M life Fitness Boll Sage
M life Fitness Boll Sage
Meds.se
279,00 SEK*
Abilica FitnessBall 75 cm
Abilica FitnessBall 75 cm
Meds.se
399,00 SEK*
Abilica FitnessBall 65 cm
Abilica FitnessBall 65 cm
Meds.se
399,00 SEK*

  • Hopprep - för dig som älskar cardio!

Är du typen som älskar att höja pulsen? I sånt fall kan du fortfarande utföra konditionsträning med hopprepet som en del av din hemmaträning. Med hopprep kan du till exempel utföra intervallträning. Men du kan även lägga till andra cirkelträningar - burpees till exempel ger dig svetten du söker i pannan.

Hopprep Singel 220cm
Hopprep Singel 220cm
staples.se
51,25 SEK*
Träningsset Hopprep | Träningsband x 4 | 1 gymband | 2 x handtag mm
Träningsset Hopprep | Träningsband x 4 | 1 gymband | 2 x handtag mm
Hemfint.se
349,00 SEK*
Hopprep Singel 280cm
Hopprep Singel 280cm
staples.se
211,25 SEK*
Röda Hopprep för Barn
Röda Hopprep för Barn
Snabben.se
30,59 SEK*
Hopprep textil 6m sorterade färger
Hopprep textil 6m sorterade färger
Snabben.se
46,66 SEK*
Hopprep Singel 220cm
Hopprep Singel 220cm
Snabben.se
27,17 SEK*
Digital counter lcd display silicone buttons battery powered
Digital counter lcd display silicone buttons battery powered
105,00 SEK*
Hopprep Singel 280cm 5 färger/FP
Hopprep Singel 280cm 5 färger/FP
Snabben.se
129,95 SEK*
Hopprep - Fyra olika längder
Hopprep - Fyra olika längder
Gorillasports.se
103,00 SEK*
Gymgolv Träningsgolv Gymmatta - Set 8
Gymgolv Träningsgolv Gymmatta - Set 8
Gorillasports.se
647,00 SEK*
Hopprep Kullager - Svart/Rött
Hopprep Kullager - Svart/Rött
Gorillasports.se
235,00 SEK*
Hopprep för Barn
Hopprep för Barn
Brothershopen.se
99,00 SEK*
Hopprep Speed Rope
Hopprep Speed Rope
Gorillasports.se
119,00 SEK*
Pure2Improve Viktat hopprep 3 st
Pure2Improve Viktat hopprep 3 st
vidaXL.se
534,00 SEK*
Wonder Core 10-i-1 Fitnessystem Genius
Wonder Core 10-i-1 Fitnessystem Genius
vidaXL.se
1.584,00 SEK*

  • Träningsband för dig som gillar uthållighetsträning

Ger träning med din egen kroppsvikt inte det motstånd som du söker - eller är du tvungen att göra hundratals repetitioner för att känna av effekten av din träning? I så fall kommer träningsbandet till undsättning. Bandet är väl anpassat för att bygga styrka och kan användas i allt från ben- och armövningar på mattan, till knäböj och pull-ups. Hitta inspiration för vilket träningsband som passar dina behov bäst:

Träningsband från Casall
Träningsband från Casall
79,00 SEK* 149,00*
-47%
Gummiband Långa - 208cm
Gummiband Långa - 208cm
Gorillasports.se
69,00 SEK*
Latexband - 120cm/200cm
Latexband - 120cm/200cm
Gorillasports.se
115,00 SEK*
Gummiband Kort - 50cm
Gummiband Kort - 50cm
Gorillasports.se
80,00 SEK*
Abtronic EMS Muskeltränare X2 Edge
Abtronic EMS Muskeltränare X2 Edge
vidaXL.se
885,00 SEK*
Avento Träningsband latex tungt blå och svart
Avento Träningsband latex tungt blå och svart
vidaXL.se
404,00 SEK*
Wonder Core Träningsband 4,4 cm gul och grå WOC048
Wonder Core Träningsband 4,4 cm gul och grå WOC048
vidaXL.se
477,00 SEK*
Sanctband Loop Band Organge/Light
Sanctband Loop Band Organge/Light
Meds.se
99,00 SEK*
Sissel Motståndsband Fit-Tube Medium röd SIS-163.031
Sissel Motståndsband Fit-Tube Medium röd SIS-163.031
vidaXL.se
430,00 SEK*
Sissel Motståndsband Fit-Tube Strong grön SIS-163.032
Sissel Motståndsband Fit-Tube Strong grön SIS-163.032
vidaXL.se
439,00 SEK*
Pure2Improve Träningsband buffelskinn 60x4 cm
Pure2Improve Träningsband buffelskinn 60x4 cm
vidaXL.se
484,00 SEK*
Sanctband Resistive Band Lime Green Medium
Sanctband Resistive Band Lime Green Medium
Meds.se
69,00 SEK*
Pure2Improve Pro träningsband Heavy svart P2I200110
Pure2Improve Pro träningsband Heavy svart P2I200110
vidaXL.se
460,00 SEK*
Sissel Stretchband Fitband blå 14,5x500 cm SIS-163.012
Sissel Stretchband Fitband blå 14,5x500 cm SIS-163.012
vidaXL.se
434,00 SEK*
Pure2Improve Träningsband set blå och rosa
Pure2Improve Träningsband set blå och rosa
vidaXL.se
442,00 SEK*

  • Hantlar för din styrketräning

Om du är en person som regelbundet besöker gymmet och styrketräning är en del av ditt vanliga träningsprogram så är träningsbandet kanske inte nog för dig. Då kommer hantlarna väl till användning eftersom att de låter dig hålla din styrka uppe, även träningen sker hemma. Hantlarna kan användas för en mängd olika syften som täcker träning av magmusklerna, ryggen, axlarna och armarna.

Hexagonhantlar PREMIUM 2-50kg
Hexagonhantlar PREMIUM 2-50kg
Gorillasports.se
578,00 SEK*
Hantlar från Gorilla Sports
Hantlar från Gorilla Sports
Gorillasports.se
92,00 SEK*
Vinylhantlar - 0,5-5kg
Vinylhantlar - 0,5-5kg
Gorillasports.se
69,00 SEK*
Fit'n Shape Handvikter 20kg, järnskivor
Fit'n Shape Handvikter 20kg, järnskivor
Hobbyhallen.se
599,00 SEK* 699,00*
-14%
Handledsvikt Fotledsvikt Ankelvikt - 0,5-2kg
Handledsvikt Fotledsvikt Ankelvikt - 0,5-2kg
Gorillasports.se
115,00 SEK*
Adjustable Dumbbell Set 15 Kg
Adjustable Dumbbell Set 15 Kg
HEfitness
539,00 SEK*
Hantlar från Gymstick i Björk
Hantlar från Gymstick i Björk
HEfitness
350,00 SEK*
CAPITAL SPORTS Hexbell Kort hantel Par 2 x 10 kg
CAPITAL SPORTS Hexbell Kort hantel Par 2 x 10 kg
Electronic-star.se
1.120,99 SEK*
Ryggresningsbänk Rygglyft E-series - Hopfällbar
Ryggresningsbänk Rygglyft E-series - Hopfällbar
Gorillasports.se
1.040,00 SEK*
Handledsvikt - Kamouflage 1-4kg
Handledsvikt - Kamouflage 1-4kg
Gorillasports.se
150,00 SEK*
Vristband Ankelband - Läder
Vristband Ankelband - Läder
Gorillasports.se
381,00 SEK*
Iron Body Tyngdväst 9kg
Iron Body Tyngdväst 9kg
Hobbyhallen.se
399,00 SEK* 499,00*
-20%
Handledsvikt Viktmanchett - 2x0,5-2x2kg
Handledsvikt Viktmanchett - 2x0,5-2x2kg
Gorillasports.se
115,00 SEK*
Hantlar TRIGRIP Gjutjärn - 2x13,5kg
Hantlar TRIGRIP Gjutjärn - 2x13,5kg
Gorillasports.se
1.156,00 SEK*
Tower 2000 - Med fler än 200 övningar
Tower 2000 - Med fler än 200 övningar
Gorillasports.se
1.329,00 SEK*

  • Runda av träningen med en foam roller

För att ge dina muskler den bästa möjligheten att återhämta sig och växa innan nästa träningstillfälle kan du avsluta träningen med en foam roller. För mindre eller mer specifika muskelgrupper kan du även använda en

massageboll
när foam rollern inte räcker till. Trevlig träning!

vidaXL Skumrulle 15x90 cm EPE blå
vidaXL Skumrulle 15x90 cm EPE blå
vidaXL.se
479,00 SEK*
Massagerulle - Beige
Massagerulle - Beige
Hemfint.se
209,00 SEK*
Foam Roller 45 cm - Olika färger
Foam Roller 45 cm - Olika färger
Hemfint.se
219,00 SEK*
Blackroll Block black 2019 Yogamattor, Block & Tillbehör
Blackroll Block black 2019 Yogamattor, Block & Tillbehör
Addnature.com
315,00 SEK* 399,00*
-21%
Blackroll DuoBall (Small)
Blackroll DuoBall (Small)
Teamstore.pro
226,76 SEK*
Fascia Roller - Svart
Fascia Roller - Svart
Gorillasports.se
265,00 SEK*
Foam Roller - Camouflage
Foam Roller - Camouflage
Gorillasports.se
335,00 SEK*
Foam Roller - Svart
Foam Roller - Svart
Gorillasports.se
231,00 SEK*
Sissel Skumrulle 40 cm blå SIS-162.082
Sissel Skumrulle 40 cm blå SIS-162.082
vidaXL.se
584,00 SEK*
Foam Roller TUBE - Svart
Foam Roller TUBE - Svart
Gorillasports.se
346,00 SEK*
Faciapaketet - Foam Roller Massageboll
Faciapaketet - Foam Roller Massageboll
Gorillasports.se
404,00 SEK*
Foam Roller PRO - Svart
Foam Roller PRO - Svart
Gorillasports.se
346,00 SEK*
Sissel Pilatesrulle 90 cm vit SIS-310.010
Sissel Pilatesrulle 90 cm vit SIS-310.010
vidaXL.se
607,00 SEK*
Sissel Pilatesrulle Pro blå 100 cm SIS-310.014
Sissel Pilatesrulle Pro blå 100 cm SIS-310.014
vidaXL.se
987,00 SEK*
Sissel Pilatesrulle Pro Soft 90 cm blå SIS-310.015
Sissel Pilatesrulle Pro Soft 90 cm blå SIS-310.015
vidaXL.se
910,00 SEK*

Låt dig inspireras

Här hittar du inspiration och stylingtips med outfits för varje tillfälle. Luta dig tillbaka och låt dig inspireras!

Inspiration och styling tips samt outfits för varje tillfälle
Låt dig inspireras
Höstens modeinspiration hittar du på modesidorna!
Mer stylingtips inför hösten
Hitta fler guider i modevärlden
Upptäck fler guider
Feedback
till toppen